| |
|
|
Структури тренувального процесу
Січень 2008
|
| |
У постійній рубриці "Наука-спорт" розмова піде про оптимізацію методики навчально-тренувального процесу, що обумовлена значним збільшенням обсягу та інтенсивності тренувального навантаження в різних видах спорту за останнє десятиріччя.
|
| |
|
|
Справа – в принципі
Грудень 2007
|
| |
Стрімкий розвиток спорту, особливо в останнє десятиліття, вимагає якісно нового підходу до організації підготовки спортсменів. Ми спробуємо обгрунтувати принципи нормативних положень, які цілісно відображають об’єктивні закономірності процесу підготовки спортсменів, а також встановити їхні зв’язки з більш загальними принципами, що мають значення для правильної орієнтації діяльності тренера і спортсмена в практичній роботі.
|
| |
|
|
Раціональність спортивної підготовки
Листопад 2007
|
| |
Чим бiльш досконалою стає система спортивного тренування, тим більшого значення набуває її планування. Оволодіти ефективною технікою і тактикою, виховати волю, розвинути силу, швидкість та інші якості можна лише завдяки тривалому, систематичному тренуванню. Саме про такий процес тренування розповідаємо у матеріалі під назвою "Раціональність спортивної підготовки".
|
| |
|
|
Серце спортсмена
Жовтень 2007
|
| |
Роботу серця людини часто порівнюють з роботою насоса (помпи), і це відповідає дійсності, тому що основною функцією серця є саме перекачування крові до всіх органів і тканин, щоб забезпечити організм всім необхідним для життєдіяльності...
|
| |
|
|
Ейфорiя змагань. Як нею керувати?
Серпень-вересень 2007
|
| |
Спортивна практика постійно свідчить про велику роль психологічних факторів, які постійно зростають, в успішності занять спортом і виступах спортсменів на важливих змаганнях, про можливість використання внутрішніх психологічних резервів для підвищення спортивної майстерності і досягнення перемоги у змаганнях.
|
| |
|
|
Харчування
Серпень 2007
|
| |
Одним з найважливіших елементів підготовки спортсменів - раціональне та збалансоване харчування. Спортсмени зазнають значні фізичні навантаження, які супроводжуються великими витратами енергії, кисневим голодуванням, нервово-психологічною напругою, що викликає підвищену потребу організму в енергії та окремих харчових речовин...
|
| |
|
|
Як харчуватися спортсменам?
Липень 2007
|
| |
Оскільки в процесі тренувань та змагань спортсмени переносять високі фізичні та нервово-психічні навантаження, для їхнього харчування характерні деякі особливості...
|
| |
|
|
Розробки вчених і результати спортсменів
Липень 2007
|
| |
Сучасний розвиток спорту вищих досягнень немислимий без допомоги науки. Здавалося б, результати у деяких видах спорту і так надреальні. А дослідження науковців ведуть знову вперед, їхні рекомендації допомагають знайти нові резерви організму людини, нові секрети у тренуваннях, харчуванні.
|
| |
|
|
Володимир Платонов: «Тепер лише наука допоможе плаванню поліпшувати світові рекорди»
Травень 2007
|
| |
На разі нас цікавить тенденція розвитку світового плавання саме з наукової точки зору. Бо всім нині зрозуміло, що без наукового підгрунтя важко досягти високих результатів. Якою є технологія встановлення світових рекордів? Це випадковість чи закономірність? Про це ми розмовляли з ректором Національного університету фізичного виховання і спорту, академіком Володимиром Платоновим.
|
